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很多妈妈都有这样的苦恼，自己生完宝宝好几个月了，可就是瘦不下来，眼看夏天已经到了，想瘦下来可怎么办？

今天我们就来好好聊聊产后瘦身的几大原则，让你跟赘肉“你肯定听说过各种瘦身方法，过午不食、晚饭不食、辟谷等等，为了减少热量的摄入而减少吃饭的次数。

这种做法虽然是能看见效果的，但是对身体是有伤害的，尤其是哺乳妈妈，不吃饭不仅仅提高脂肪的吸收效率，变得更容易肥胖，而且还会影响母乳的分泌我自己作为一个产后宝妈，虽然很幸福，但为宝宝付出了很多，自己的身体在所难免也受到不同程度的损害。

身材走样，就是所有宝妈遇到的一个头等问题！

你也产后肥胖减不下来？

你也有小肚腩？

那也需要收腹提臀？

你的腿是大象腿？

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