板鞋一件代发身高180体重220，脚宽且有点厚，请问有什么合适的篮球鞋?

可以看看勒布朗的鞋，在我印象里他的鞋普遍宽，踩起来很稳很舒服

兄弟我们莫不是一个模板

像我们这种体重大的打球肯定要注重保护性以及缓震，不知道兄弟你，我膝盖有伤，所以我会把缓震作为一个硬性指标来看。

在明确了我们需要什么之后我给你推荐下面几双鞋子，以下的价格均来自于识货43码的最低价。

AJ的正代我推荐这两双，AJ33更推荐AJ33se，虽然是低帮，但是防侧翻抗扭出色，保护性一流。AJ正代的缓震非常 ，前后掌zoom软弹适中，对于咱们大体重来说不存在磨合期，上脚就能感受到澎湃脚感。

然后是耐克系列我慢慢说

老詹的鞋子15和16代都不推荐，15代堪称一代崴脚神器，16代脚会在鞋子里面滑动，会顶脚趾，17代我刚发售就入手了，打到现在还没什么毛病，老詹的缓震一直是耐克最顶级的，脚感没的说，17代的包裹也是顶级，中底外侧也有加固，抗扭也没问题，除了重心有些高基本没啥毛病。

詹姆斯支线战士10和战士11，当然战士12也是可以选择的，不过始终是低帮，总给人不太安全的感觉。10和11超强的包裹加上前后掌zoom的配置绝对满足咱们大体重球员的需要，防侧翻三要素同时满足，除了现在价格有点贵真的没啥大毛病。

使节11，詹姆斯又一大支线，但是这一支线好像也就使节11表现还不错。前后掌的zoom缓震够用，鞋背上方的盖子也加强了包裹，表现甚至超过了詹姆斯15。

浓眉哥代言的air Force max基本就是传统中锋鞋的样子，脚背有一个魔术贴加固，全掌的air max气垫缓震超强，侧面超大面积的TPU保证了防侧翻的强度，这双鞋子就需要有一定的磨合期，不过以你我的体重来看用不了多久。这双鞋体重160以下的不借助外力我感觉踩开气垫要超级长时间。

与zoom rize一同推出的有一双alpha dunk，简直是垃圾中的战斗机，本以为zoom rize也会表现的不怎么样，结果缺比主推的alpha dunk好太多了，前掌的超大气垫加上后掌调教的软弹适中的肥龙，加固的外底，别提多适合大体重了。

这三双最老的应该是Air Force Max印象中是去年浓眉哥代言的，然后就是老詹的签名鞋和一款耐克的团队鞋zoom rize。

接下来是阿迪达斯的一些鞋子，阿迪祖传用心做团队，用脚做签名，所以团队鞋反而更出众一点。

第一双罗斯最新的罗斯10，虽然是后卫的签名鞋，但是这次的bounce中底不要太舒服，简直快跟boost匹敌了，而且皮质的鞋面想当有质感，加宽的外底保证了防侧翻，抗扭也过关。

这两双基本的设计思路什么的差不多，zone boost更时尚一些，marquee boost设计更中规中矩一些，看看这厚厚的boost就能想想到澎湃的脚感。防侧翻抗扭阿迪一直比耐克良心很多，所以这方面不用担心。

不过要注意一点的是阿迪的鞋子可能相比耐克的偏大，建议去专柜试穿一下再做决定

接下来就是一双国产中锋神鞋

就是这双霍华德3，中底的魔弹科技是态极的前身，都知道态极的脚感简直是黑科技般的存在，而国产鞋的缓震一直是制约我选择国产鞋的一个重要因素。更不用提碳板加持，抗扭不成问题，同样重心不太高，有加固，材料不太软，防侧翻也ok，无愧国产中锋神鞋。需要注意的就是真没几双在市面上流通了，43的就只有黑色得了...

通过各大品牌的这些货也能看出来，中锋是真的不卖鞋，不过这些鞋子同样能满足咱们得需求。还有一点注意得就是咱们大体重的人在打球的时候不仅要注意球鞋对我们的保护，也得适当注意膝盖，该穿护膝得穿，安全第一。

有啥不懂的可以问我噢

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